BB八字腳 多練自然穩(1-2歲)

【明報專訊】女兒18個月大,已經有半年走路經驗,但走路時會八字腳(腳踝分開,腳趾相向),如果把它們擺正,她就會向後一屁股兒跌下來,請問該去哪兒矯正?需要找骨科醫生嗎?


孩子開始學步時,姿勢不會如成人般準繩。他們會在不斷的行走練習中,漸漸摸熟身體和四肢應如何配合擺動而取得平衡,然後漸入佳境。一般到4至6歲就能自行矯正,走路步姿漸和成人相近。


大多數孩子的學步過程,是先兩手扶物件站立,再沿橫步走,漸漸雙腿就能撐持久一點,然後便開始單手扶物件向前走了。這時期,孩子走路時往往呈內八字狀,她八字腳走路是力學平衡的結果,所以家長試圖矯正她的腳部姿勢時會破壞她的整體平衡,她就自然跌倒了。要矯正她的姿勢,最有效是給她機會練習步行,在她的不遠處擺放玩具吸引她來拿,和爸媽玩走來走去的小遊戲,她就漸漸會摸索出走路時走得穩陣一點的方式。


要提醒的是,在孩子自行調整、提高自己行走效率的過程中,也可能出現「矯枉過正」的外八字形的步姿,不過,她將來還是會慢慢矯正過來。


自行矯正 莫怕跌碰

爸媽在孩子學步時應予以適當的牽扶,在孩子溝通能力增強後,可以多提點她的步姿,但主要還是要他們自己多行多走、在跌跌碰碰中練習出來。孩子學步時,大多會向後跌坐地上,這對他們不會有大礙;即使他們向前跌倒,一般也會本能地用手向前趴,當然,爸媽也應該給她創造一個寬敞的玩耍空間,把有可能傷害她的物件挪開,確保安全。


不過,有些孩子的確可能在肢體協調上出現問題,例如已經四五歲了,還經常自己絆腳失去平衡摔倒,父母就要仔細觀察,或要找兒科醫生、物理治療師檢查。


資料提供﹕兒科專科醫生謝韻婷

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