小腦袋大工程B

時間及地點

逢星期六下午12:45-1:45
旺角中心

詳細資料

時間及地點

逢星期六(下午12:45-1:45)

旺角中心 (報名表格在課程詳細資料內)

詳細資料

下載課程單張:小腦袋大工程(B) (星期六下午12:45-1:45)

報名表格:請按此

活動內容:

1. 學習啟動工作及訂下優先次序

2. 提升持續專注能力並學習選擇維持專注於較重要事項而不受環境騷擾

3. 學習自我調節的策略以達至合適的醒覺度

4. 學習情緒控制的策略以面對難題或失敗

5. 提升工作記憶

學習自我監察及調節行為

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